Ostružiník list

Složení a účinné látky listu ostružiníku 

Listy ostružiníku obsahují různé účinné látky jako jsou taniny (podpora hojení ran) nebo flavonoidy (antioxidační vlastnosti). Dále obsahuje organické kyseliny jako je kyselina citronová, kyselina jablečná a kyselina malonová (přispívají k okysolvání moči). Je také zdrojem vitamínu C, E a skupiny B. Z minerálních látek je v něm obsažen draslík, vápník, železo a hořčík. 

Účinky listu ostružníku 

• Protizánětlivé účinky
• Antioxidační účinky
• Hojivé účinky
• Diuretické účinky
• Podpora správné funkce těla 
• dle nařízení ES č.1924/2006 nemůžeme uvádět zdravotní účinky, proto výše uvedené léčivé účinky jsou formou tipů našich babiček a tradičního lidového léčitelství. Nejedná se o lékařské doporučení – vycházíme pouze informací z internetu, které nemusí být odborné.

Popis a vzhled

List ostružníku je charakteristický svým jedinečným vzhledem a texturou. Listy jsou střídavě umístěné na stoncích a mají tvar podobný srdci s vykrojeným okrajem. Jejich povrch je hrubý a lehce chlupatý. Barva listů se pohybuje od tmavě zelené až po sytě zelenou s matným povrchem. 

Ostružníkový list má výraznou žilnatinu, která se větví od středového žebra a rozprostírá se po celém listu. Listy mají pěti- až sedmilaločnou strukturu s vroubkovanými okraji. Velikost listů může být různá, ale obvykle dosahují délky 5 až 10 centimetrů.

Příprava listu ostružníku 

Listy ostružníku se často využívají pro přípravu bylinných čajů nebo jako surovina pro výrobu tinktur či extraktů. 

TIP na přípravu čaje: 1 - 2 čajové lžičky sušených listů přelijte 250 ml vroucí vody, louhujte 5 - 10 minut a poté sceďte. Nálev se připravuje vždy čerstvý. Pijte 1 - 2x denně. Skladujte na suchém a temném místě.

Použití listu ostružníku 

List ostružníku se používá k přípravě bylinného čaje, k přípravě ústní vody či kloktadla, k výrobě mastí nebo tinktur a extraktů.

Nežádoucí nebo vedlejší účinky

Nadměrné užívání listu ostružníku může vyvolat nežádoucí a vedlejší účinky jako jsou zažívací potíže, alergické reakce, interakce s léky, přecitlivělost na slunce. Je vždy důležité dodržovat doporučené dávkování a konzultovat s odborníkem na bylinky nebo lékařem před použitím ostružníkových listů, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.

Další názvy (bylinky): Latinský název Rubus fruticosus

Dle současné Nařízením Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 ze dne 20. prosince 2006 nemůžeme uvádět zdravotní účinky bylin.