Podzimní melancholie: jak se zbavit deprese s pomocí bylin
Cítíte se více unaveni, podrážděni, náladoví a občas i smutnější? Pravděpodobně na vás v tomto období dolehla podzimní melancholie. Ale nebojte, i s ní si umí všemocné bylinky poradit.
Krátkodobý pocit úzkosti s přiměřenou intenzitou je běžný jev. Potíž nastává v momentě, kdy se úzkostné stavy často vracejí a jsou čím dál méně únosné. Kromě pozitivního přístupu k sobě samé je vhodné využít relaxační a současně jemně stimulující účinky skryté v této bylinné směsi.
Návod k přípravě: jednu rovnou polévkovou lžíci bylinné směsi přelijte 1/4 l horké vody (těsně pod bodem varu), vše nechte louhovat 10 - 15 minut a přeceďte. Pijte denně 2 - 3 šálky teplého čaje.
Složení: kozlík, majoránka, třezalka a meduňka.
Skladujte na suchém a temném místě.
Omlouvám se, ale vzhledem k Nařízení Evropského parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 ze dne 20. prosince 2006 o výživových a zdravotních tvrzeních při označování potravin mohu k této bylinné směsi napsat pouze omezené informace o jejích příznivých účincích na naše zdraví. Dále podle Nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) č. 1169/2011 ze dne 25. října 2011 o poskytování informací o potravinách spotřebitelům nemohu napsat, pro které zdravotní obtíže je tato směs vhodná. Pro více informací o účincích bylin, které jsou ve směsi obsaženy, mi nezbývá, než vás odkázat na staré herbáře a knihy lidového léčitelství. V případě zájmu mě kontaktujte a já vám některý z nich doporučím.
Zeptejte se